385年前，徐霞客万里遐征走进云南，开启了一年零九个月的云南之旅。

　　他看山、看水、看生态，足迹遍及曲靖市、昆明市、玉溪市、红河州、楚雄州、大理州、丽江市、保山市、临沧市、德宏州等10个州市的46个县，留下了篇幅达25万字的《滇游日记》。

　　云南的秀丽风光、民族风情、地理地貌，深深地打动了这位“中国第一旅游博主”，他不吝辞藻称赞云南“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月。”字里行间透露着他对云南的喜爱之情。

　　云南网特别策划推出“霞客行之江山多娇·游学云南”系列报道，从霞客游记出发，赏遍云南，从研学角度，按时间节奏，沉浸感受有一种叫云南的生活！

　　徐霞客进入水寨记载的第一个景点是霁虹桥，这是永昌古道的起点，位于保山市隆阳区与大理州永平县交界处的澜沧江上。

　　霁虹桥是我国最古老的铁索桥之一，史传开始修建于诸葛亮南征时，那时还只是篾索桥，到明朝时修起了铁索桥，此后几度被冲毁又几度修建。在桥的西端桥头原有非常壮观的摩崖石刻，刻有“人力所通”“西南第一桥”等反复累加层叠的题词。2014年7月开始，云南省考古所采用“原状原地保护、异地选址，选取重点石刻进行复制”的方法对霁虹桥相关文物进行搬迁复制，分别在江两岸复制建设了桥墩、税所等建筑。如今，在平坡村边上，新搬迁复制的霁虹桥省级文物保护单位已经成了一个新的旅游景点，经常会有文化爱好者前往游览。

　　长长的一条巷子里，古驿商铺连排成片，宽长的石板铺成路面。这就是徐霞客游历保山时，被其称为“板桥孔道”的板桥青龙街。

　　板桥古镇素来有“北津烟柳、梅花古渡”美誉，距今已有2000多年的历史，由于区位特殊，板桥镇青龙街成为了南方丝路古道重要驿站。民国时期成为商品加工集散中心，大量建盖店铺，基本格局保留至今，是永昌道上保留较为完整的古镇。

　　如今的青龙街分为南、北两条街区，其中北段为非遗文创街区。在非遗街区里，可以观赏体验到传统非遗与奇思妙想结合的各种文创手工和作品，南段则以各类美食为主，可以品尝到各类当地特色美食与怀旧小吃。

　　平坡铺，位于隆阳水寨澜沧江西岸的平坡村内，为古道进入保山市境内的第一个驿铺所在地，村寨所在的平坡山梁，地理上属澜沧江西岸罗岷山山麓台地，因地势较周边开阔平缓，故有“平坡”之名。

　　村寨后靠陡坡山崖，前为江流环绕，自古以来就是古道过江进入保山地界的第一个歇脚站，古道自霁虹桥沿山麓而上，自北向南穿寨而过。村口两端各设券洞街门，寨内居民沿路建房、夹路成街。

由于长年累月马帮过往，石板路上留下了一个个深深的蹄印，似一种特殊的象形文字，记录着古道漫长悠久的岁月。

　　金鸡古镇坐落在保山坝东北边缘凤溪山下，东与瓦渡乡接壤，南与河图镇相连，西与板桥镇毗邻，北与水寨乡交界，是南方丝绸古道越过澜沧江后进入保山的咽喉地带，被誉为保山汉文化的发祥地、永昌文化的摇篮，景点众多。

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　　如今，千年古镇繁华依旧，一条四方街迎看往来客，一道吕公巷缅怀当年情，一座古戏台传唱古今史，一座文昌宫道尽金鸡韵。

 

 

 

　　青华海湿地景观独特，镶嵌在群山环绕的保山坝盆地中。其特殊的地理位置、层次分明的地貌组合，纵横交错的大面积湿地，孕育了种类繁多的生物资源，大面积荷塘和浅滩湿地为鸟类提供充足的食物资源和栖息、迁徙之所。截至目前，云南保山青华海国家湿地公园鸟类种数达327种。其中雁形目、䴙䴘目、鹤形目、鸻形目、鹳形目、鲣鸟目、鹈形目等湿地鸟类108种，占青华海鸟类总数的33%。其中国家一级重点保护鸟类8种，国家二级重点保护鸟类43种。列入世界自然保护联盟（IUCN）物种红色名录极危物种2种、濒危物种3种、易危物种2种、近危物种9种。

　　它位于云南省保山市隆阳区境内，属怒江水系，地处横断山区，是全球生物多样性关键地区和我国鸟类迁徙重要通道，也是三江并流世界自然遗产的重要组成部分。湿地公园包括青华海东湖、西湖、北庙水库、东河两岸，总面积为1359.19公顷，其中湿地面积661.02公顷，湿地率48.63%，含有库塘、河流、湖泊等多种湿地类型。整体划分为生态保育区、恢复重建区、科普宣教区、合理利用区和管理服务区五大功能区。

　　金鸡火瓢牛肉

　　金鸡火瓢牛肉是保山市隆阳区金鸡乡农民张信宗于1989年创办的美食，吃时用铜瓢作锅煮，因此得名"火瓢牛肉"。灶具不用煤气或电磁炉，而是用烧炭的老式风炉，吃法将牛肉切作片状，肥瘦适当，还可加点牛筋、牛杂等。

　　整锅菜，除了牛肉，锅底还配有白菜、小瓜、洋芋等蔬菜，主味道麻辣、香甜，可口宜人。由于配料讲究，肉味鲜美，又有大碗喝酒、大口吃肉的英豪之气，四方食客慕名而来，火瓢牛肉随之声名远播。2012年10月，“永昌清真火瓢牛肉”制作技艺被列入保山市非物质文化遗产保护名录。

　　河图大烧

　　即火烧全猪，是保山宴席上必不可少的名菜，甚至在很多地方被安排成宴席中的“压轴”大菜出场。河图大烧外酥内嫩，皮色金黄油亮，香脆酥润，肉质鲜嫩细腻，甜而含香。其色、其香、其味均非寻常烹调方式之所能比。2012年10月，“河图大烧制作工艺”被列入保山市第三批非物质文化遗产名录。

　　丙麻牛肉

　　丙麻境内天然牧场广阔，草料充沛，使得丙麻黄牛膘肥体壮，肉食鲜美，风味独特。在丙麻的风味美食中，黄牛肉独树一帜，名冠滇西。

　　在丙麻吃牛肉，最时兴的是烂烀杂碎和原汤拌搅，无需更多添加剂佐料，只要放上传统的生姜、葱、火烧辣子、花椒、味精、酱油、适量食盐，搅拌后即可食用。吃起来麻辣十足，香味芳醇。各路食客慕名而来，满意而归。还可火锅边煮边吃，加些青白小菜、薄荷、香菜，更是令人食而忘返。

　　另外牛肉烤干巴更是馈赠佳品，专选上好鲜牛肉经过腌制后，经传统木炭人工烘烤，让水分得以自然蒸发，避免了营养物质的流失，将香甜的木香气与肉质完美融合，口感麻辣鲜香、回味绵长。

　　飞机：先从昆明长水机场乘飞机前往保山云瑞机场，再从保山云瑞机场到隆阳。

　　火车：先从昆明火车站坐火车到大理火车站，再坐大巴车到保山客运站，最后从保山客运站打车到隆阳。

　　汽车：从昆明南部汽车站坐客车到保山客运站，再从保山客运站打车到隆阳。

　　自驾：走昆楚、楚大、大保高速公路，到达隆阳区城区。