香格里拉市千湖山藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖，它是“三江并流”世界自然遗产地八大片区之一，方圆150平方公里，这里有连绵起伏的山峦、高原湖泊、原始森林、广阔的牧场。1936年5月，红军二、六军团翻越雅哈雪山时，在栗马河、干岩房二次击退民团，胜利到达小中甸。雅哈雪山徒步线路，不仅是一条古老的茶马古道，更是一条红色旅游线路，可体验红军长征途中翻越第一座雪山的艰辛。

　　■徒步线路：香格里拉市上江乡格兰村福库小组→一道桥→二道桥→三道桥→干岩房战斗遗址→空心树→大牛场→雅哈雪山垭口→月亮湖红军纪念碑→团结村→十里花溪·阳塘曲景区→小中甸镇（此线路也可以反向穿越）。 

　　■徒步天数：1-2天

　　■开发现状：原始的徒步道路

　　■徒步线路长约：35km

　　■沿途景观：林海雪原、冰蚀湖泊、雪山花甸、革命战斗遗址

　　■景观指数：★★★★ 

　　■难度指数：★★★★

　　■线路海拔：1800-3000米 

　　■最佳徒步时间：春夏秋季

　　迪庆州教育体育局供稿